有加我臉書的朋友應當都知道我比來起頭活動健身，原由是因為生病出院後身體嚴重過敏，根治飲食調整後，體脂降了很多，體重也輕了很多，但只要和同夥出去開始外食略微亂吃，立地體重又像溜溜球一樣立馬增添，後來發現原來是肌肉量過少的關係，於是開始活動並且報了重訓課程，所以開始對健身產品感到好奇和樂趣，最近只是拿了個翹臀圈問重訓教練怎麼利用，後果還被鍛練給貼標籤，認為我是一個愛亂花錢，容易上當的人><
方才在看媽咪育兒社團的文章時恰好看到這則訊息 本來以為是假新聞，結果看起來似乎是真的 因為文末還有附上新聞貫穿連接 因為剛好我本身也有吃康貝兒，所以想說上來跟人人分享一下 (因為當初搜索資料，看到很多媽媽都吃康貝兒) 也想跟其他媽咪叨教一下有無其他推薦的 益生菌品牌 已經沒有吃什麼對寶寶有營養的東西了 難得吃的保健品結果還吃到有疑慮的，覺得有點挫敗(唉) -- 【 你有買這些 益生菌嗎？它們即將被禁用了 】 . 食藥署通知佈告市面兩種常見的益生菌未來會被制止使用在食物原料上， 離別為「糞腸球菌」和「屎腸球菌」。 這兩種腸球菌培養環境前提較寬，是以價格低廉， 很多號稱百億千億菌菌數的廠商會藉此為菌數灌水。 益生菌個中一項好處就是按捺壞菌， 但是腸球菌卻容易被壞菌影響，包括易被污染，和遺傳物質的替代， 這使腸球菌轉換成致病菌。 . 以下是今朝市道市情有利用腸球菌的益生菌品牌， 列位家長遴選時要多加寄望： 康貝兒 益菌王 樂兒樂 敏元素 安敏樂 若元錠 表飛鳴S 樂美 益生菌 常寶優菌膠囊 活益常隨身粉包 金敏立清益生菌 小兒利撒爾活菌12 . 新聞保持： 糞腸球菌(Enterococcus faecalis)及屎腸球菌(Enterococcus faecium) 不得作為食物原料利用 https://goo.gl/jMMTpm http://talk.ltn.com.tw/article/breakingnews/2251887 --------------------------------------------------------------- 預產期在來歲3月底，碰到1111都不敢買(哭哭) 此刻在爬文環保布尿布的相幹資訊，原本就決議要用布尿布 成效爬了文才知道作業也是很多啊@@ 不外，也是很多媽媽建議不要太早買(也不要雞蛋放在統一個籃子XD) 搞得我又是不敢下手，嗚嗚嗚嗚 新手媽媽身旁也沒有什麼朋友可以提供相幹經驗， 平常工作繁忙也沒什麼時間能好好彌補知識，整個很迷網 因為之前爬文看到有媽媽分享經驗不要太早買寶寶的用品(說良多其實最後都用不到) 所以 我真的什麼都沒買XD (如許真的好嗎?????我會不會太無邪了????)更多圖文浏覽
一盒有30包，條狀包裝，除了益生菌還有洋車前子，每包加300cc開水稀釋沖泡，倒入瓶子搖擺幾下便可，粉末很細拌勻速度還滿快der，味道很像不甜的寶XX，固然整包糖份不多，但對好久不吃糖的我來講還是有些甜度，我要加到450cc，因為不是很愛成天嘴巴甜甜的味道，現在對糖還滿敏感der。
這次去澳洲玩有順便幫寶寶買保健食物 SpaceLife益生菌當初是買6M以下可吃的，所以這回又買了6-12M備著 外加本身要吃的＆長輩的統統一路買 還有護眼什麼的，何處真的很好買… 今朝也只幫他買過益生菌(寶乖亞也有吃過)，等於只額外增補這類保健品罷了 本來那罐6M以下的還剩2/3，放到跨越月齡(無過期)就轉送親戚 不確定媽咪是否是都有每天給益生菌？還是有便秘才給 像粉末狀的我都是奶剩下最後等涼了再插手，否則太燙會失效 此刻母奶+啟賦水解有天天便便，所以我就沒有再給，所以吃得很緩慢 那天我還有別的買D3滴劑小恐龍的 覺得對小朋友來講也是很主要也普遍缺少，感受也有良多媽媽買 有再想是不是挑一樣吃就好，還是都可以吃沒有衝突呢?感謝:D
益生菌
吃習慣健康的飲食後，蔬菜量吃的十分多一餐約1.5~2碗之間，只是外出旅遊和用餐時蔬菜的獲得就不太輕易，常常也輕易伴隨著便秘的問題產生，吃完隔天解放的時間少很多，並且量良多照舊大香蕉外形唉XD，第二天像是拉肚子但又不是拉肚子像清宿便一樣的感受，顏色較深帶點黑，解放乾淨後，肚子全部超平展。
至於益生菌怎麼吃呢?挑一款本身喜好的味道每天吃，起頭在本身的腸胃裡養好菌，讓腸道舒服就可以天天順暢，就是最近很夯的腦腸軸道理，因為腸道不暢身體良多器官沒法互相連結，一打結就會輕易產生很多問題産生，有些人還會有嚴重的睡眠問題發生唷!
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★此篇為合作文★
益生菌
不外最近拿到的元氣醒覺 益生菌每包糖份只有0.4g，熱量3.8大卡特別很是的低，不需擔憂熱量爆增的問題 ，產品由國立體育大學專門設計給活動選手連結完善身形的纖益菌，吃過益生菌的朋侪應該都知道會有個問題，就是產品裡頭會加糖有些還很甜，雖然想從益生菌中獲得纖維讓腸胃蠕動較快速，但無形中卻也吃進了一些不必要的糖份，了局可能不知不覺又吃進過多的熱量啊!
攝影及文字編纂 / cevilla
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