至於益生菌怎麼吃呢?挑一款本身喜好的味道每天吃，入手下手在本身的腸胃裡養好菌，讓腸道舒暢就可以每天順暢，就是比來很夯的腦腸軸原理，因為腸道不順暢身體很多器官沒法互相保持，一打結就會輕易產生良多問題産生，有些人還會有嚴重的睡眠問題發生唷!
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益生菌
攝影及文字編纂 / cevilla
此次要來分享手上這個奶茶包 ， 來自糖老爹平生元氣 A4奶茶
呵呵~~~品牌上頭說是糖老爹，可是一點都不甜，是那種微微微微微的甜............
自己就愛喝奶茶，但喜好那種粉末式的奶茶粉，不喜好那種沖泡式的，總感受不到味
這一包A4奶茶，是那種粉末狀的奶茶粉，分量還挺足夠的呢
加入的是"半乳寡糖"喔，不是我們常吃的"糖 " ，所以甜度可是大幅度地下降啦!!!!!
趕快來分享這喝起來的口感如何吧..............
外包裝簡單儉省，清晰地將產品特點寫上了
所以A4是指半乳寡糖高纖益生元 、 紐西蘭牛奶 、 阿薩姆紅茶 、 無添加色素奶精蔗糖，四項主要的指標???
上頭也提到這個"半乳寡糖益生菌"耐酸鹼又耐熱，是可以抵達腸道的呢
這一點還挺主要的，比來幫老邁溫習生物就有提到胃跟腸道的酸鹼度問題(呵呵~~如同有點離題了)
若是沒舉措抵達腸道，讓人接收，那還真的是白喝了啦..............
一樣有多方面的認證，利用起來也比力安心
也有將過敏源標示清晰了...................
盒底則有有用刻日的標示，可以留存18個月
營養成份的標示也沒少 ， 看了一下 ，這樣一包的熱量也不低耶(雖然喝起來一點都不甜)
有特別提到沖泡方式喔.............
千萬不克不及用平居沖泡奶茶那樣 ， 用熱水直接給它倒下去 ， 這樣連同益生菌也都沒法"工作"啦
只能用50度C的水先沖泡開來 ， 再來加入熱水或者是冷水飲用
打開來 ， 就能夠聞到一股很濃烈的奶香味
粉末看起來很精密 ， 顆粒非常地細小 ， 應該很容易就可以被溶解啦
剛沖泡時 ， 先注意一下水溫 ， 再來添加熱水(簡直有點不太習慣如許的泡法 ， 我家只有98度C的熱水ㄚ)
一邊沖泡 ， 阿誰奶香味可是愈來愈濃烈 ， 還可以聞到紅茶的香氣說
色彩上頭來說 ， 跟一般市售的奶茶如同差不多喔(添加奶精的那種奶茶)
說說喝起來的口感吧!!!!!
原本以為不插手"蔗糖 " ， 應當也會有甜味吧!!!!!
可是喝了以後才知道 ， 真得一點都不甜 ， 就是那種真的不加糖的純奶茶
可以喝得到牛奶跟紅茶的味道 ， 香醇順口 ， 不會讓人感覺澀澀欠好進口
但這樣的口感 ， 本人覺得比像偏向不加糖的咖啡牛奶的fu ， 就像是不加糖的拿鐵
喜歡喝奶茶又怕喝下太多糖的水水們來講 ， 這切實其實是個挺好的選擇........................
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益生菌★此篇為合作文★
吃習慣健康的飲食後，蔬菜量吃的很是多一餐約1.5~2碗之間，只是外出旅遊和用餐時蔬菜的取得就不太容易，常常也輕易伴隨著便秘的問題產生，吃完隔天解放的時候少許多，並且量很多照舊大香蕉外形唉XD，第二天像是拉肚子但又不是拉肚子像清宿便一樣的感覺，色彩較深帶點黑，解放乾淨後，肚子全部超平展。
有加我臉書的朋侪應當都知道我比來起頭活動健身，原由是因為生病出院後身體嚴重過敏，根治飲食調劑後，體脂降了良多，體重也輕了很多，但只要和伴侶出去最先外食略微亂吃，立時體重又像溜溜球一樣立馬增添，後來發現本來是肌肉量過少的關係，於是開始活動而且報了重訓課程，所以起頭對健身產品感到好奇和興趣，比來只是拿了個翹臀圈問重訓鍛練怎麼使用，成效還被鍛練給貼標籤，認為我是一個愛亂用錢，容易上圈套的人><
一盒有30包，條狀包裝，除了益生菌還有洋車前子，每包加300cc開水稀釋沖泡，倒入瓶子搖擺幾下便可，粉末很細拌勻速度還滿快der，味道很像不甜的寶XX，固然整包糖份不多，但對好久不吃糖的我來講還是有些甜度，我要加到450cc，因為不是很愛成天嘴巴甜甜的味道，目下當今對糖還滿敏感der。
不外最近拿到的元氣醒覺益生菌每包糖份只有0.4g，熱量3.8大卡特別很是的低，不需擔憂熱量爆增的問題 ，產品由國立體育大學專門設計給活動選手連結完善體態的纖益菌，吃過益生菌的伴侶應當都知道會有個問題，就是產品裡頭會加糖有些還很甜，固然想從 益生菌中得到纖維讓腸胃蠕動較快速，但無形中卻也吃進了一些不必要的糖份，成績可能不知不覺又吃進過量的熱量啊!
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